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¿Como de amenudo convienen los masajes?

Depende.

Hay, por decirlo así, dos tipos de masajes (refiriéndonos a la frecuencia con que se dan). Por un lado los que tienen que ser consultados ya que tratan de aliviar alguna molestia concreta y por tanto dependen de cada persona, y los de mantenimiento. El masaje cuando se comprenden sus efectos se convierte en algo regular para la salud como el deporte, el descanso... Dependiendo de las necesidades de cada persona, es aconsejable una vez al mes, cada dos semanas o incluso una vez a la semana.

A diferencia de las medicinas, el masaje cuanto más se usa más efectivo es. Una persona que por estrés o nervios se le formen como algo habitual contracturas, si se da un masaje a la semana, en el 99% de las veces estas dejarán de ser un problema.

Los masajes esporádicos son como un día de vacaciones que le regalamos a nuestro cuerpo. Ideales para dejarse llevar y disfrutar del momento. De vez en cuando nos lo merecemos.